鞍馬訓(xùn)練器主要功能：增強(qiáng)臂力和身體各部的協(xié)調(diào)性。 鍛煉方法：雙手抓住鞍馬訓(xùn)練器的兩側(cè)把手，將身體撐起，在其上做各種回旋、擺動(dòng)、平移運(yùn)動(dòng)。
鞍馬訓(xùn)練器主要功能：增強(qiáng)臂力和身體各部的協(xié)調(diào)性。 鍛煉方法：雙手抓住鞍馬訓(xùn)練器的兩側(cè)把手，將身體撐起，在其上做各種回旋、擺動(dòng)、平移運(yùn)動(dòng)。
A5家用跑步機(jī)，將戶外搬進(jìn)家中，8種智跑程序一鍵觸選，通過(guò)控時(shí)控速真實(shí)模擬，不管是平地、登山、健步，想怎么選就怎么選！跑步機(jī)使用說(shuō)明
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單位平步機(jī)JLG-57主要功能：鍛煉全身協(xié)調(diào)能力和下肢力量。鍛煉方法：雙手握緊把手，腳踏踏板上，兩腳前后交替自然擺動(dòng)，進(jìn)行漫步動(dòng)作。
大轉(zhuǎn)盤(pán)JLG-45-主要功能：鍛煉肩、肘、髖、膝等部位的活動(dòng)能力。鍛煉方法：雙腳呈馬步或站立，單手或雙手握住手柄，向順時(shí)針或向逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)。
按摩揉推器JLG-05A主要功能：活動(dòng)腕、肘、肩、膝關(guān)節(jié)，可舒緩筋絡(luò)，緩解肩腿部疲勞。鍛煉方法：?jiǎn)问治兆》鍪郑瑔瓮确旁诎茨喩?，小腿往?fù)滾動(dòng)按摩輪，雙腳交替進(jìn)行鍛煉；或者用手壓轉(zhuǎn)輪表面，向相同或者相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)。
二位太極揉推輪JLG-26-主要功能：增強(qiáng)肩肘髖膝等部位的活動(dòng)能力，適于老年人。鍛煉方法：雙腿呈馬步，雙手握壓轉(zhuǎn)輪表面，向相同或相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)。
二位單杠JLG-16-主要功能：增強(qiáng)肩背和臂部力量，鍛煉身體協(xié)調(diào)性。 鍛煉方法：a.引體向上:手正握杠，身體不能晃動(dòng)；b.懸垂前擺下：身體用力前擺落地點(diǎn)離垂線投影點(diǎn)越遠(yuǎn)越好。
彈振壓腿器JLG-43主要功能：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關(guān)節(jié)柔韌性，對(duì)下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復(fù)作用。鍛煉方法：根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高，單腳伸直放在杠上，雙手拉腳尖，身體向前彎。
蹺蹺板 JLG-20 主要功能：鍛煉身體協(xié)調(diào)能力、平衡能力。鍛煉方法：分坐于蹺蹺板兩端座板上，兩手握把手進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
肋木架 JLG-03-主要訓(xùn)練功能：鍛煉腹部肌肉和靈活性。鍛煉方法：a.懸垂屈腿觸胸；b.依肋木倒立；c.懸垂車輪跑；d.懸垂側(cè)擺腳；e.扶肋木后倒下橋；f.扶肋木側(cè)擺腿；g.扶肋木前后擺腿；h.扶肋木分腿轉(zhuǎn)髖跳。
腹肌訓(xùn)練器 JLG-55-主要功能：鍛煉腹肌和肌肉耐力。鍛煉方法：身體背部依托在腹肌練習(xí)板上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉于腦后，起坐身體向前彎，然后返回原位為一次。
棋牌桌 JLG-39 主要功能：有助于開(kāi)發(fā)智力、陶冶情操、促進(jìn)交流，有助于休閑、娛樂(lè)和豐富的業(yè)余生活。鍛煉方法：坐于座椅上，可下棋或打牌。
扭腰揉推器 JLG-69-主要功能：鍛煉腰、髖部、增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性,增強(qiáng)肩肘髖膝等部位的活動(dòng)能力。鍛煉方法:a.揉推器：雙腳呈馬步，雙手握壓轉(zhuǎn)輪表面，向相同或相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)；b.扭腰器：雙手握扶手，站穩(wěn)后向左、右轉(zhuǎn)動(dòng)身體。
三位扭腰器 JLG-06主要功能：主要鍛煉腰、髖部、增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性。鍛煉方法：雙手握扶手，站穩(wěn)后向左、右轉(zhuǎn)動(dòng)身體。戶外健身器材、健身路徑、健身器材、健身器械
平行天梯 JLG-171.主要功能：增強(qiáng)臂力，鍛煉肩臂肌肉耐力。鍛煉方法:a.屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂；b.以手代步：雙手握杠交替前行。-
雙杠 JLG-23A主要功能：增強(qiáng)臂力，鍛煉肩臂肌肉耐力；戶外健身器材、健身器材、健身器械、室外健身器材、老年人健身器材
伸腰展背架 JLG-18 主要功能：鍛煉背部肌肉，增強(qiáng)腰部柔韌性。鍛煉方法：雙手抓住訓(xùn)練器兩側(cè)扶手，腰部向后靠在其彎曲板上，身體盡量向后做伸展運(yùn)動(dòng)。戶外健身器材、健身路徑、健身器材、健身器械、室外健身器材、老年人健身器材
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